CORE 4

Aplikasi CORE 4 Fit ialah platform Kejurulatihan dalam talian yang dibangunkan oleh Jurulatih Kekuatan dan Kecergasan yang berpangkalan di London, Sean Henry Murphy. Dirumus berdasarkan prinsip asas falsafah senaman, latihan dan pemakanan Sean serta berdasarkan metodologi dan protokol berasaskan penyelidikan yang kukuh, aplikasi CORE 4 Fit berfungsi untuk menyediakan pelanggan di seluruh dunia dengan maklumat yang relevan dan alat praktikal yang diperlukan untuk mencipta penambahbaikan yang berkekalan dan mampan. dalam kecergasan, komposisi badan dan kesihatan dan kesejahteraan umum mereka.

Bergantung pada tahap pakej keahlian, ciri termasuk;

- program latihan dan rancangan pemakanan 4, 8 dan 12 minggu yang disesuaikan secara individu

- sesi senaman khusus matlamat generik dan kitaran mikro latihan

- akses kepada perpustakaan latihan yang luas dengan video dan gambar pengajaran

- penjejak makanan dan kalori bersepadu dengan pengimbas kod bar

- kalendar kongsi dan penjadual senaman.